天寒地凍，不如到東郡溫泉山莊來泡湯
作者： 日期： 2023/12/29 9:07:48 來源：天寒地凍，冷風颼颼,撲面而來。偷得浮生半日閑，不如來東郡溫泉山莊泡湯，照壁山的冬季和溫泉是絕配！不管冬天外面天氣多么寒冷，暖湯坑的溫泉水，一年四季恒溫，熱乎乎的慢慢地浸入溫泉水中，好像被春日的暖陽包裹，躺在泡池中長長的舒一口氣，享受著冬日的舒適與寧靜，煩惱和憂愁也都隨之煙消云散了！
一、冬季泡湯益處
冬季來東郡泡湯，除了可以解壓放松、舒緩情緒、美膚養(yǎng)顏、活筋益血，治療慢性疾病以外，冬季泡湯還有以下療效：
1、促進血液循環(huán)
東郡溫泉水中含有豐富的偏硅酸等礦物離子，會形成屏障附在體表，可以減緩熱量喪失，保暖御寒。在寒冷的冬季，溫泉的水溫比體溫高，可以促進全身血液循環(huán)，對肌膚、神經酸痛有舒緩的作用。
溫泉還有保濕防干燥的功效，冬天人們的皮膚容易干癢，溫泉水中的礦物質配合適當的水波按摩可以去除角質，緩解靜電，并能保濕潤膚。
2、緩解肌肉疼痛
上班族長期伏案工作，容易有肌肉酸痛的情況，下班后去溫泉池里泡一泡，可以緩解疼痛，促進膠原組織的延展性，增加關節(jié)活動度和血液循環(huán)。
水的浮力作用，能有效降低肌肉緊張度，緩解頸椎和腰椎病的壓力，對肌肉關節(jié)疼痛和精神壓力緊張有一定的舒緩作用。
3、改善睡眠質量
溫泉水可以在皮膚表面形成溫泉離子屏障，以此減緩體表熱散失，改善肢體循環(huán)，有保暖和虛寒、舒緩情緒壓力的功效，所以泡完溫泉后，再睡一個暖暖的覺，保證滿血復活。泡溫泉有夏病冬治的效果，由于夏季紫外線強，對身體皮膚造成損傷，溫泉水中含有豐富的礦物修復因子，可以治療皮膚的損傷并增強人體免疫力。
4、滋潤清潔皮膚
溫泉水中含有碳酸鹽、二氧化碳、硫磺成分等，可以轉換成為二氧化碳以及硫化氫，有促使皮膚血管擴張的作用。另外溫泉水中豐富的礦物質等營養(yǎng)素，可以加快整體的更新代謝，讓皮膚變得更加的粉嫩細致。
冬季來東郡泡溫泉，還能有效分解體內多余油脂，并有助于排除濕氣，是健康有效的減肥方式。
冬季來東郡溫泉山莊泡湯，有這么多的好處，生活在廬城的人，想來乘3路公交車，距城東1.5公里，立刻就能體驗！冬日泡溫泉，不僅有好的湯，還有優(yōu)惠！快一起來泡湯吧
二、東郡溫泉山莊
東郡溫泉山莊，由安徽省睿明電力建設集團投資開發(fā)，坐落于廬江縣白湖鎮(zhèn)泉水村照壁山下，自古就有“暖湯崗坑泉”之說。山莊集餐飲民宿、研學拓展、戶外運動、溫泉康養(yǎng)、休閑娛樂等服務為一體，既有草原特色蒙古包，也有江南婉約風情的特色包廂，四周綠草如茵，樹木蔥蘢，山環(huán)水繞，空氣清新，景色宜人。走進山莊，心曠神怡，是親近山水、觀光休閑的天然氧吧。
東郡溫泉山莊美食眾多，有特色寧夏羊排、烤全羊、東坡肉、臭鱖魚、純手工現場自制傳統(tǒng)老豆腐等。原材料品質好，烤羊肉色澤金黃油亮，不膩不膻，外酥里嫩，珍品美味，滿口留香。東坡肉色澤紅潤，酥軟可口，肥而不膩，色香味俱全。
東郡溫泉山莊館子燒烤廬江一絕。邀三五人坐館子里，可以摜蛋，可以喝著啤酒，吃著特色美味的燒烤，可以談天說地，也可以賞雪、看星星、眺黃陂湖遠景。
東郡溫泉山莊游樂園，是親子研學、戶外游玩首選，園內五顏六色旋轉的風車，好似排隊歡迎遠道的客人。元寶湖、觀湖亭、荷塘月色、愛馬士跑馬場、小寵物樂園、多彩東郡、多人秋千、乒乓球室、射擊室、K歌房、東郡大舞臺、網紅直播打卡點、戶外溫泉游泳沖浪、沙灘球賽、大鍋灶、鮮果采擷等體驗休閑設施，學術講座、文藝沙龍、各類會議，功能配套齊全，可開展團隊拓展、親友聚會、各類宴席、會務培訓、晚會比賽、篝火歌舞等綜合型團體活動。
東郡溫泉，水量豐富，日出水量400噸，水溫40℃，富含微量元素偏硅酸和鍶以及鋰、鋅、溴、游離二氧化碳等有益成分，具有一定的保健、美容、康養(yǎng)作用，含有豐富的偏硅酸可軟化血管，對消化、神經、心血管、風濕等疾病，起到一定的治療和保健效果。
泉水口溫泉，座落于廬江湯池、巢湖半湯、和縣香泉至南京湯山溫泉帶上，歷史悠久。據清康熙《廬江縣志》記載，東漢道教“丹鼎派”始祖左慈攜葛玄、鄭隱等眾弟子在馬跡山開設道場，于照壁山以溫泉水煉丹，留下許多歷史遺跡。晉代煉丹家葛洪所著《抱樸子內篇》均有記載，傳說服用此溫泉煉制的丹藥，可返老還童，延年益壽。泉水口溫泉，被稱之為“仙泉”，受到歷代文人墨客的欣賞與贊美。
東郡溫泉山莊民宿推出的小木屋、星空房、帳篷落營地等，是您尋覓山水、回歸自然、欣賞美景、仰望星空入夢的地方，可以擺脫都市壓力的束縛，讓疲憊的心靈得以歇息釋放。這里的靜與動、慢與緩，畫中有景，景中有情，可以尋找到家的歸屬感，讓您在民宿的休閑度假中感受親近自然的舒心快樂。山莊可同時接待300---500人左右的團體食宿，常年與省內外對接年會、拓展、聚會、培訓、比賽、篝火、自駕游等活動。
東郡溫泉山莊依山傍湖，布局構造精美巧妙，隱匿于密林深處，處處體現著與自然的和諧。香樟疊翠，鳥語花香，小徑蜿蜒，植被茂密，山頂露天溫泉藏于紫竹林中，有一種“柳暗花明又一泉”的驚艷，又有不被外界打擾的安心。聽著“左慈煉丹”的傳說故事，泡著溫泉，似乎又多了幾分古樸與神秘。體驗過東郡溫泉，你就會明白，廬江城東“最具特色的山地森林溫泉”實至名歸。讓每一位賓客在親近自然的同時，享受休閑時尚生活，真正遠離都市的喧囂與繁瑣。東泉水，西湯池，靜生活，慢時光，盡在東郡溫泉山莊！
三、這些人不適合泡湯
冬季泡溫泉，既能舒緩壓力又能凈化身心，還能使你面色紅潤、皮膚光滑，很多人把溫泉稱為美人湯。不過，溫泉雖好，但也不是人人都能泡。除了孕婦、患有癌癥、白血病以及具有傳染性疾病的患者，以下人群不建議泡湯。
1、心血管疾病，特別是老年人
泡溫泉可使心跳加快、血壓升高，增加心臟負擔，對心血管病人來說，易造成心悸、憋氣，尤其是老年人，心血管功能調節(jié)能力下降，更易出現這種意外。
2、過飽、空腹或疲勞
吃得太飽，立即泡湯，胃腸道的血液供應不足，會造成消化不良等問題；空腹以及疲勞的狀況下，能會導致低血糖、暈厥。因此，最好在飯后1小時或稍作休息之后，再泡溫泉。
3、某些皮膚病患者
皮膚有傷口、潰爛或皮膚有嚴重感染、霉菌感染的人泡溫泉，不但會污染水質，還會使傷口惡化。另外，一些傳染性皮膚疾病如生殖器皰疹等也不適合，因為疾病可能借溫泉水傳播。
4、糖尿病患者
溫泉水的溫度易導致糖尿病患者血糖水平出現劇烈波動，另外，血流速度快會使注射的胰島素吸收利用加快造成低血糖反應。所以，有可能泡著泡著就暈倒了。
四、冬季泡湯注意事項
為了能更安全地泡湯，冬季洗溫泉時，還是需要注意以下事項：
1、緩慢入池
在冬季，外部溫度低，突然一下子進入溫暖的池子中，身體總有一些不適應，所以，別急著一下子泡進溫泉里。
建議：先用熱水淋浴后，從低溫溫泉水池開始再到高溫水池。入水時記得將泉水再舀出淋在腿、臂及軀干上，待身體適應后，就可以全身浸在泉水里。
2、浸泡時間不可太長
溫泉水中呆久了會出汗，但身在溫泉水中，汗水不能蒸發(fā)，這就會導致體熱難以散發(fā)，泡得時間過長就有可能中暑（沒錯，冬天也能中暑?。?/span>
建議：最好泡溫泉不超過15分鐘，每過15分鐘就起身穿上浴袍到溫暖的地方休息一下。
3、泡完溫泉要沖洗
泡完溫泉后，有人認為把溫泉里的成分留在皮膚上對身體有好處。其實不然，因為如果遇到像硫磺或堿分濃度高的溫泉水不沖干凈或擦干，待水分蒸發(fā)之后留在皮膚上的濃度可能會增加數十倍，對皮膚的刺激很大。
建議：泡后最好再沖一次清水。洗個熱水澡后，迅速擦干全身，并且及時涂抹滋潤乳液，鎖住皮膚水分。
4、緩慢離池
離開溫泉池子的時候也最好緩緩站起，等身體適應了再回到岸上。
建議：在高溫環(huán)境下，身體很容易流失水分。所以，需要及時補充水分。建議洗完澡后，喝200~500ml左右的溫開水。
